私のお気に入りの最近のブログ記事

今、めちゃめちゃアーチフィッターにハマッてます。
とくにこの室内履きは凄い！ 履くだけで背筋がピンッと伸びて、首や肩凝りが嘘のようにスッキリするんだから、ただのスリッパではない！

室内履きは目からウロコの優れ物だったので、母に「コレ良いよぉーーっ！」と言ったら、自宅用のを母に奪われた・・・・・(T-T)　色は１色しかないので、母はしっかり自分の名前を書いて喜んで使っている。

母に奪われたので自宅用の1つと5000円以上だと送料が無料になるからサンダルを別のデザインでもう１足また買った。この夏はアーチフィッターで苦しい苦しい首、肩凝り、腰痛から解放されるぞぉーーっ！

今良く買うのは　赤石スタイル　 ここは5000円以上だと送料が無料。　１足でも送料が無料なとこもあるみたい。　それは　アイビューティーストア　ココは使った人のコメントなんかもあるから購入の参考になるかも。

とにかくコレは凄く良い！
ちょっとパソコンやり過ぎで背筋が気になってたのだけど、自力で直そうとしても肩に力が入ったりして、肩凝りが悪化したりと散々な目に合ってましたが、このサンダル履いて3日目には嘘のように背筋がビンッとなるし、首までしゃんとなって頑固な持病の肩凝り、首凝りが本当に嘘のように楽々！

以前は週に2.3度はマッサージ機はかかせないし、それでも首、肩、背中まだ辛くてたまらない日々でしたが、今では肩回ししても以前のようにゴリコリ言わない。首も回したり動かしてもゴリゴリはいらなくなって、本当に気分爽快です。(^^)/

以前、ジャズダンスや太極拳をしてた時に「あたまの中心から吊るされている感じで立て」とか言われてましたが、コレ履くとまさしくその感じなんです！ 肩の力を抜いて背筋をピンッと伸ばしていると首も伸びるから　なんだか本当に良さそう！ ずっと履いてると無理なく良い姿勢を維持できるみたいです。

この室内履きは突起部分がしっかりしていて、足の疲れもとれるみたいです。
コレは履くだけで背筋が伸びるのが実感できるから、肩凝りや姿勢の悪さが気になる人はコレから始めると良いと思いますよぉーーっ。

外履きは多少デザインが・・・・なんだけど・・・仕事的にカジュアルＯＫな私なので、運動靴のかわりに使えちゃいます。　夏場は室内履き以外にサンダル２足と後ろベルトのが1足を履きまくる予定。
見ると冬場用のもあるので、冬もコレ絶対に買う！ もうコレ無しではいられない。(^_^;)

最近とても疲れやすい・・・・。年か・・・・。(T-T)
パソコンばかりしてると目が疲れるから、そこからきてるのかな・・・・。
元々とても姿勢は良い私なんだけど、そぉーーー言えば最近ちょっと姿勢が悪くなったかも・・・。
これも原因かも知れない。運動不足もあるし・・・。ヤバイよな・・・・。

なぁーーんて思ってた。

そこで、姿勢が良くなる『奥の手』を考えた！
それが、クロサルファ　アーチフィッターバランス　というスリッパ。

早速に履いて見た。　土踏まずなどに突起があったりして、履くと背筋がピンと伸びる感じがする。
ずっと立ってると普通は足のどちらかに重心がかかるけど、このスリッパだとまっすぐ立ってるのがとっても楽！ これは良いかも。

履物で背筋が伸びたり、重い荷物持って痛めてた足の具合が良くなったり、肩凝りが緩和したりするなんて目からウロコ！

『これは良い！』と思ったので、会社用と家用の室内履き、後ろベルト付きのサンダルの３足を注文した。３足で12000弱、健康面考えると安いかも。　デザインも個性的で健康サンダルにしては悪くは無い。気に入った！！ これで今年は元気元気で頑張るわよぉーーーー♪

私は食事の支度はしませーーーん。　出来ないのではなく、母がするので私はしなくてもＯＫなんです。(^_^;)　仕事があるし、母がそばにいるというのは良いことだと感謝しております。

しかし、そんな私にも「得意料理?」というものがあります。
それが写真の料理。　なんのことはない、ササミの酒蒸し、三度豆の茹でたのと、生の人参の千切り、玉葱のスライスにミニトマト。　しかし、大事なのがタレなんです。　このタレが私の18番！

手作りの胡麻マヨネーズなんですが、作るのはちょっと力仕事です。
しかし、かなり美味しいです。　ちょっくらレシピをご紹介しましょう。

まず、水分と汚れをキレイにふき取った、できればガラスの大きめのボールを用意します。
次にやはりキレイにした大きめの泡だて器か電動の攪拌器を用意します。

小2のマスタードに塩コショウを少々、卵の黄身だけを2個ボールに入れます。
植物油は２カップ　油は攪拌しながら少しづつ、少しづつ加えていって　手作りマヨネーズを作ります。
(このあたりが力仕事)

油を加えていくと生地が固くなって大変だ・・・・と思った時は　米酢大2を様子を見ながら加えるとかきませ易くなります。　油を全部入れ終わって完全に混ざったら沸騰したお湯を大１入れます。
これで手作りマヨネーズが完成です。

次に別の容器に白胡麻(すり胡麻)を80?90グラム(お好みで。多いのが私は好きですが・・・)
砂糖小4強、米酢大４、薄口しょうゆ大４と胡麻を混ぜ合わせて　手作りマヨネーズと混ぜ合わせるだけ！ これで手作り胡麻マヨネーズの完成です。

このタレで写真の食材を食べるんですが、オススメです。　お試しあれ。(^^)

ひょんなご縁で　以前から欲しがってた三朝のお水をご紹介いただきました。
ご紹介くださったのが、写真のお豆腐を作っておられる能見豆腐店さん　お豆腐は日持ちがしないのだけど、無理言って４丁送っていただきました。(^^)
着いてすぐ冷奴で食べて、次の日にお味噌汁に入れて、今日はマーボー豆腐にして食べます。
もめん豆腐ですが、とても滑らかでお豆の味がしっかりとする美味しいお豆腐です。
昭和天皇から３代の天皇・皇太子様が召し上がられたというお豆腐。　このお豆腐に使われているお水が今回私がぜひとも購入したいと希望したお水で作られています。　このお水は能見さんのところに沸いているお水だそうです。　関西までなら発送してくださるそうなので、ご希望の方は　能見豆腐店さんのページにある電話番号までお問い合わせください。(^^)

追記:お豆腐は中華風にしていただきました。　滑らかな豆腐でしたが、お料理に使うとしっかりした弾力がでてきて美味しかったです。　マーボー豆腐もこの豆腐で食べて見たいと思います。　あと、お豆腐のステーキにしても絶対に美味しいだろうな・・・・。でも、基本は冷たく冷やして冷奴！ これはかなりイケてる豆腐でした。　またお願いするぞぉーーっ。

さて、私の大本命のお水です。(^^)
本日、20リットルを届けてくださいました。　本来は業者さんに卸されているのだそうで、私のような小さいロットで販売してくださったのは　能見さんのご紹介のお陰だと感謝しています。

早速、味見をしてみましたが、とても美味しいお水です。軽くて柔らかい口あたりで、飲みやすいです。
ご主人の話では煮炊きに使ってもとても良いそうで、ごはんは美味しく炊けるからこのお水でごはんを炊いてくださいと言っておられました。　今夜、母に言ってこのお水でごはんを炊きます。

このお水の成分表まで付けてくださって、とても健康の良いお水のようですが、別紙に分かりやすく書いてくださってました。

「みささのおいしい水」はゲルマニウム、パナジウムのイオンが含まれています。全国的にも珍しい優れた飲料水で健康維持に役立ててください。

飲みやすく高度の低い軟水。弱アルカリ性(PH6.5)ミネラル成分が多い、マイナスイオンが多く含まれている。　ということです。　

３月に三朝温泉に行って、その温泉の素晴らしさに大感激！ 三朝町の住人は癌にかかる確率が低いという話などなどを聞いて、ぜひとも飲める三朝温泉の温泉水が欲しいと三朝町の掲示板に書いてみた。

もうすっかり忘れていたのだけど、突然お水のことでメールが来た。　半信半疑だったけど、どちらからメールを送っていただいているのか確認のメールをしたら　三朝町のお豆腐屋さん　■(有)能見豆腐店の方だった。

このお豆腐屋さんから出ているお水は温泉成分とゲルマニューム、バナジウム等が含まれていて健康にとても良いそうで、それを販売しているところをご存知だという。

「ぜひともお願いします。また、お豆腐も食べてみたい」　とメールをしたら、なんとご主人からお電話をいただいた。　とても素朴で温かそうな人柄のご主人で、私がホテルで食べたお豆腐も能見さんのところのお豆腐だという話から、「昭和天皇、現天皇、皇太子ご夫妻もうちの豆腐を食べていただいた」という話など、なぜか凄く話しが盛り上がって、能見さんにお願いしてお水だけでなくお豆腐も送っていただくことにした。

地方発送はしていないということだけど、送料など調べて送ってくださるそうだ。　とっても楽しみ♪
お水も20リットルをお願いした。　なんでも１年は腐らないのだとかで、災害対策用に買っておくのも良いかもって思った。

三朝温泉は本当に凄い効くんですよぉーーっ。　入るより飲むのが絶対によく効く！ 飲めるお水が手に入るなんて本当にラッキーーー♪　美肌効果もあるし、嬉しいなぁ?。

こういう事ってあるんですねぇーーーっ。　お豆腐とお水を無事に買って、試したら結果をこのブログに書きたいと思います。(^^)