魚魚魚ぁー魚を食べるとぉー♪

私の願いは


愛犬たちが元気で長生きしてくれること！


だから、その為には出来ることは何でもするぞっ！って


それが今の私の最大の目標なの。


ある時


「まぐろを食べるのは長生きの秘訣」かも知れない・・・・という話を聞いた。。。。


本当にそうなら愛犬に食べさせたいよねぇーっ。




でも、まぐろは高いしね・・・・・とても１日の肉・魚の量と決めている２匹で１２５グラム以上なんて無理。


１日くらいなら何とかなるよ、だけど、１日くらい食べても長生きできるとは思えないし・・・・


なんとかコンスタントに食べさせる良い方法は無いのか・・・と探しに探したワケよ。




ここだけの話、煮干しの尾頭付きもソレ狙いだったんだけどね。。。。




まぐろの栄養と言えばEPA( エイコサペンタエン酸 ) 、 DHA （ドコサヘキサエン酸）よね。


煮干しにもね、含まれていたのよ、この２つの栄養素。




見た時は喜んだよーーっ！


『煮干の成分にはイライラを防止し（カルシウム）、肌をキレイにする（ナイアシン）、貧血を防止する（鉄分）、頭を良くする（ＤＨＡ）、血流を良くする（ＥＰＡ）を含む』と書いてるサイトもあって私は大いに喜んだわさ。


煮干しは乾物だし、ダシは出るし、保存がきくし、安いし、扱いが簡単だもんね。


よっしゃぁーーーーっ！煮干しをやるぞぉーーーっ！


と、思ったけど・・・・・さ。。。


やはり値段はただ取らないって思い知らされる結果になったのよ。。。




マグロの栄養


にぼしの栄養


このサイトの１００グラムあたりのＤＨＡとＥＰＡの数値。


違い過ぎるぅぅぅぅぅぅぅーーーーーーーっ！(T△T)




やはり値段の高いまぐろなのか・・・・・




と悲観に暮れていると。。。。


救世主が現れた。


カツオの栄養


まぐろよか凄い！


カツオならかつお節でも取れるし、まぐろよか安そうじゃん！




しかも、このページにも書いてあるんだけど、「海洋の食物連鎖の頂点に存在するマグロは、水銀等の有害物質を蓄積しやすいという指摘」がされていて、妊婦の摂取に警告が出ていたりもするらしい。




なら、カツオでしょ！！まぐろよか安いしさ。(^^)


それにさ、昔のワンコは「猫まんま」ってかつお節ごはんを食べていたんだよね。


それでも結構長生きだったりしていたんだよね。


ってことはカツオって凄いパワーがあるのかも知れない！！




だけど、カツオってかつお節やたたきは見るけど他は見ないのよね。。。。


またまた探した。


愛犬の為なら必死で探す！




見つけたぜぇーーーっ！


昔は市場でもよく見た「鰹のなまり節」


中には味付きのもあるから注意だけど、完全無添加で燻製にされている物がある。


値段もピンキリだけど、鮮魚のこと思うと安い。




だけど・・・市場に行って探したけど、売ってない。。。。。。




仕方ない・・・ネットで買うか。。。




それと、毎食かつお節をプラスするという手もあるよね。


コレならお財布にも優しいし、毎日だってあげられる。(^^)




今まで自分でごはんも作らない、台所に立って包丁持つことも無かった私だけど


最近は愛犬の健康を考えて調べる調べる。。。。




手作りごはんはカルシウム不足になりやすいと聞けば


どうすればカルシウムを効率よく摂取できるかを調べる。


お酢と一緒に取ることで摂取効率が良くなるらしい。。。


リンゴ酢は足腰の関節にもイイというので


それ以来我が家のごはんにリンゴ酢は必須品目になった。




それと、小松菜などの青菜にもカルシウムは含まれているらしい。


それで毎食青菜も追加している私なの。




だいたい1回の食事に入る食品は１０から１１品目を目標にしているの。


肉類は複数入れても「１」と数えて、きのこペーストもペーストに数種類のきのこが入るけど、コレも「１」と数えて１０種類以上。


お野菜は消化が悪いから出来るだけ小さめに切ることも愛犬ごはんを作る為には必須事項だし


そんな小さなことから栄養面まで


気がついたことは全て昨日のブログに紹介した赤いノートに書きためてある私です。




まだまだ勉強するぞっ！




ねぇーちゃん頑張るから





元気で長生きして


ねぇーちゃんの愛に報いておくれ。


愛する愛犬たち

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